猫背矯正をするならば産後の時期が最適です
産後は姿勢や骨盤を美しく整える絶好のチャンスともいえます。【関連記事：産後に骨盤矯正を整えた方が良い理由】歪みや姿勢が気になる方は、産後を狙って整えてあげるのも良いと思います。
【猫背と骨盤矯正】
猫背とは背中が丸くなった姿勢の事を言います。
主に筋力が弱い女性、デスクワークが多い仕事の方に多いと思います。
猫背は背中に問題があると思われがちですが、実は骨盤に大きく関連しているのです。
当院にいらっしゃるクライアント様の猫背には大きく２種類あります。
手書きで申し訳ないです（汗）大目に見て下さい(^-^;
①骨盤後傾型猫背・・・骨盤が後ろに寝てしまい、背中が丸くなり、首が前に出ている猫背パターン
②骨盤前傾型猫背・・・骨盤が前に傾き反り腰気味になり、背骨のＳ字カーブがつよくなり猫背になるパターン。
どちらも猫背といえると思いますが、背中が丸いのは同じでも骨盤の傾きに影響を受けているのです。
ですので、猫背を矯正するときは必ず、骨盤も一緒に整える必要があるのです。
なぜ産後の骨盤矯正で猫背がよくなるのか？
ここで質問です。
もしあなたが元々猫背に悩んでいたとしたら、産後の方が猫背が強くなった気がしませんか？
実は、産後はどんな方でも猫背になりやすいのです。
それは妊娠後期になり、お腹が大きくなるにつれて、骨盤が前につきだしてきます。
バランスを取るために背中を後ろに出してバランスを取ろうとします。
元々猫背であればなおさらそのような癖が体にしみついていきます。
ですので、産後の骨盤矯正でいらっしゃる７割くらいの方は、猫背姿勢の方です。
でも、骨盤のバランスを整えていくのと肩甲骨や背骨の緊張を和らげていく事で、猫背姿勢も緩和されてきます。
ほとんどのクライアント様が、産後の骨盤矯正で姿勢の改善を実感してくださいます。
産後の姿勢改善でお困りならくずぬき整骨院へ
今述べたのは、産後の骨盤と猫背の関りです。猫背はもっと様々な要因があり起こっていますので、そちらも一緒に考えたトータルバランスを整える事が、美しい姿勢になるためには大切です。
姿勢に関するお悩みやご相談がございましたらお気軽にご連絡ください。
