胸が苦しかったり、息苦しさが数日続いていたり、繰り返していませんか？実は息苦しさはの原因が自律神経の乱れから起こっていることをご存知でしょうか？当院の心と体を楽にする整体で、そのお悩みを解決していきます。

しかし、胸の苦しさや息苦しさは大きな病気が隠れている可能性もありますので、まずは病院での診察を行ってください。それでも、異常がなく、改善方法が分からなくて困っているようでしたら、お気軽にご相談ください。

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※どんな質問でも結構です。お気軽にご相談ください。

息苦しさと自律神経失調症

息苦しさや、胸の苦しさで悩んでいる方は結構いらっしゃいます。しかし、病院に行って検査をしても原因が分からずに薬での治療しか出来ずに、慢性化してしまう方もいらっしゃいます。心臓病なのか？治らないのか？そんな思いをしながら、生活をしていると気持ちもどんよりしてきてしまいますよね。そのせいで好きの運動を休んでいたり、会社をお休みしていたり、とても不安だと思います。でもその心配が回復を更に妨げているかもしれません。体は自分で体を回復する働きを持っています。ですから、本当は回復していくのが通常ですが、なにか治癒を邪魔している原因があったりします。その事を理解してあげて、体を元の状態に戻してあげると、症状は回復していきます。一人で悩まずにまずはご相談ください。

自律神経とは・・・

精神的ストレスと息苦しさ

何となく、精神的なストレスが溜まっている時に息苦しさを感じていませんか。当院に来院されるクライアント様は、仕事、人間関係、育児、家族、恋人、その様な事でお悩みの時に息苦しさや胸の苦しさを感じることが多いようです。緊張したりすると、胸がドキドキして、息が上がってきますよね。それも緊張から来る息苦しさです。でも、長時間続く事はあまりありません。極度の緊張のせいで交感神経が興奮して、あのような状態になります。普段から息苦しさを感じている人も、自分では無意識に交感神経が優位に働き、体が緊張している可能性があります。この場合は、自律神経のバランスを戻してあげる事で症状が回復していきます。しかし、それは現代医療では、主に薬での治療がメインであり、それ以上の治療は経過をみるしかないと言われてしまうケースがほとんどです。でも、自分でできる事もありますし、整体でできる事も沢山あるのです。

息苦しさと姿勢

慢性的に胸の苦しさや息苦しさを訴えるクライアント様に多い姿勢が猫背です。これは、深い呼吸が出来ていない事が原因で、横隔膜や肋骨が固くなっていることが原因です。これらは自律神経の乱れだけではなく、筋肉や骨格的な歪みやコリとなり、慢性的な肩こりや、頭痛、腰痛の原因になってきます。正しい呼吸を身につけて、姿勢を整えると息苦しさも改善されていきます。